Felicidade

" Felicidade é igual a uma borboleta: quanto mais você corre atrás, mais ela foge... mas um dia você se distrai e ela pousa em seu ombro! "

Conta a lenda hindu que:

" Houve um tempo em que todos os homens eram deuses. Mas começaram a haver muitos abusos de alguns deles. Brahma decidiu tirar-lhes o poder divino e escondê-lo num lugar impossível de ser descoberto. O problema era encontrar o lugar ideal para isso ser conseguido.
Quando o conselho dos deuses foi convocado para resolver o problema, foi proposto o seguinte. Enterremos a divindade do homem na terra. mas Brahma alertou: não, isso não chega, pois o homem escavará a terra e encontra-la-á. Então os deuses disseram: nesse caso, lançemos a divindade do homem no mais profundo dos oceanos. Mas Brahma voltou a alertar: não, pois tarde ou cedo, o homem explorará o fundo dos mares e encontra-la-á, transportando-a para a superfície. Desconcertados, os deuses disseram: resta somente o ceú, escondamos a divindade na lua. Mas Brahma volta a alertar: não, um dia, o homem viajará pelos ceús e irá descobrí-la e trazê-la para a terra.
Os deuses concluíram: não sabemos onde a esconder pois parece não existir nenhum local em que esteja segura. Então, Brahma disse: Eis o que vamos fazer da divindade do homem, vamos escondê-la no mais profundo do ser humano, pois é o único local onde ele não pensará em procurar.
Desde esse tempo, o homem já chegou à lua, já fez a volta à terra, já furou, mergulhou e lança-se na aventura espacial à procura de algo que está dentro de si próprio."

Estresse: Sintomas

Entre os principais sintomas do estresse, destacam-se:

Estresse

Bom essa semana vou postar assuntos sobre Estresse no Trabalho.
Fiz um fichamento deste assunto, e quero passar pra vocês a importância de viver bem e feliz!
Livro:  Administração de Recursos Humanos - Volume 2
Autor: Antônio Vieira de Carvalho; Oziléa Clen Gomes Serafim


Vamos iniciar fazendo um TESTE da sua Vulnerabilidade ao Estresse:
1.Tenho meu tempo organizado adequadamente ao meu ritmo de vida?
Sim ou Não;
2.Quando aborrecido ou preocupado, exponho abertamente os meus sentimentos?
Sim ou Não;
3.Estou satisfeito comigo mesmo?
Sim ou Não;
4.Sinto-me bem na minha profissão?
Sim ou Não;
5.Consigo manter o meu orçamento equilibrado?
Sim ou Não;
6.Estou bem de saúde?
Sim ou Não;
7.Tenho as horas de sono necessárias ao meu organismo?
Sim ou Não;
8.Disponho do tempo suficiente para me relaxar?
Sim ou Não;
9.Relaciono-me bem com as pessoas que me cercam?
Sim ou Não;
10.Tenho amigos para expor os meu problemas?
Sim ou Não;
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Resultados:

• Se você respondeu sim à maioria das respostas, pode ter certeza de que você é uma pessoa que se valoriza, que gosta da vida e tem um nível elevado de autocontrole. Parabéns!!
• Se conseguiu responder sim à metade das perguntas, é natural que a tensão tome conta de você vez por outra. Procure organizar-se.
• Suas respostas foram todas negativas? Atenção! Você não esta conseguindo ter controle sobre o seu estado emocional. É bom que tome medidas urgentes no sentido de melhor restabelecer seu estado natural.